こんにちは。管理栄養士 鈴木です。
久しぶりの雪☃栃尾はやっぱり積もっております☃
写真中央は甘酒ゼリーです。雪のように真っ白。
【献立】ごはん、メンチカツソース煮、キャベツとひじきのサラダ、しその実、味噌汁(小規模のみ)、甘酒ゼリー(特養、小規模おやつ)
こんにちは。管理栄養士 鈴木です。
久しぶりの雪☃栃尾はやっぱり積もっております☃
写真中央は甘酒ゼリーです。雪のように真っ白。
【献立】ごはん、メンチカツソース煮、キャベツとひじきのサラダ、しその実、味噌汁(小規模のみ)、甘酒ゼリー(特養、小規模おやつ)
こんにちは。管理栄養士 鈴木です。
明かりをつけましょぼんぼりに~♪
本日ひな祭り❁ちょっと豪華にちらし寿司です。苺ゼリーが春らしいですね❁
午後から特養はひなあられを食べるそうです!
グループホームはどら焼き作りだそうです!
どちらに参加するか悩みます!(^^)!
【献立】ちらし寿司、あさりのお吸い物、鮭と根菜の酒粕煮、なめたけ和え、苺ヨーグルトゼリー
雪解けがすすみ、少しずつ春が近づいてきましたね。各種スポーツも開幕&開幕目前。
サッカーアルビレックス新潟のホーム開幕戦(3/11)を、首を長くして待っている小規模多機能相談員・長谷川です!!
※会ってみたい方は、デンカビッグスワンNスタンドゴール裏まで(苦笑)
小規模多機能では月ごとに、ご利用者の誕生会を行なっています。
調理レクなどを行なうことが多いのですが、2月の誕生会はいつもと趣向をかえて
「ゲームで楽しむ誕生会!!」を開催しました。
~本日のメニュー(シェフの気まぐれ風ではありませんw)~
~魚釣り~
「活きのいい魚を日本海から仕入れてきました!!」と担当の職員が言っていたとかいないとか・・・。
それはさておき、同じ魚を取り合うこともあるほどヒートアップする場面もあり、皆さんしっかりと手が動いていました。
~射的~
男性陣はお手の物!! 女性陣も集中して取り組んでいました。
的が倒れるたびに「やったー」の声が響き渡りました。
~寒中盆踊り(栃尾甚句)~
皆さんお誘いしたんですが、恥ずかしがりやの方が多くて・・・(苦笑)
しっかりと手拍子や掛け声を入れてもらい、職員が一生懸命踊りました!!
最後に誕生者へ「職員手作り誕生カード」をお渡しして、誕生会は終了となりました。
※誕生者カードをもらっている写真は恥ずかしいとのことで掲載は見送りましたが、満面の笑顔で「こんなに祝ってもらったのは初めてだ」と喜ばれていました。
これからも、皆さんが喜んでもらえるような誕生会を計画していきたいと思います。
こんにちは。管理栄養士 鈴木です。
こちら☟は先日の昼食です。
【献立】にゅうめん、じゃが芋とツナの煮物、くだもの、ヤクルト
こちら☟は本日の昼食です。
【献立】ごはん、肉団子のクリーム煮、ブロッコリーと帆立のサラダ、かぶのしば漬け和え、玉子スープ(小規模)、杏仁豆腐(特養、小規模はおやつ)
明日はひな祭り!なにが出るか楽しみです!
2月27日と28日の2日間、“骨盤ストレッチ&ヨーガ”のインストラクターを招いて、腰痛予防を目的にとした苑内職員研修を、いずみ苑を会場に実施しました。
「骨盤ストレッチ」は、60分のコースで、姿勢の改善や、腰痛の予防、肩こりの改善、脇腹のシェイプアップ、その他内臓のはたらきをよくするなど効果があるそうです。
腕、肩、足など全身、普段あまり伸ばしたりすることのないところを、いっぱいいっぱい伸ばす。
終了後は、何かほっとした、気持ちいい、少しだけここちよい筋肉痛を覚える、といった感じです。
腰のストレッチだけでも、継続してやると、腰痛予防や改善効果があるのだろうことは実感しました(効果に個人差はあるのだとは思いますが、2日連続の参加者が何人もいたほど)。
頭も含めて、煩悩などが少しリセットできたような、不健康が少し解消されたような、心身ともリフレッシュされたような癒し効果も感じました。参加できてとてもよかったです。
(施設長)