こんにちは。管理栄養士 鈴木です。
本日は目の愛護デー。
目にいい食べ物といえば、ブルーベリー！
なんて思いついたのですが、鶏肉や豚肉、牛肉などに含まれるビタミンAも眼精疲労やドライアイに効果があるといわれています。
【献立】ごはん、鶏もも肉の味噌照り焼き、マカロニサラダ、かぶのしば漬け和え、くだもの、味噌汁（小規模）
こんにちは。管理栄養士 鈴木です。
本日は目の愛護デー。
目にいい食べ物といえば、ブルーベリー！
なんて思いついたのですが、鶏肉や豚肉、牛肉などに含まれるビタミンAも眼精疲労やドライアイに効果があるといわれています。
【献立】ごはん、鶏もも肉の味噌照り焼き、マカロニサラダ、かぶのしば漬け和え、くだもの、味噌汁（小規模）
